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La danse prénatale pan Sonia Duchesne

Caractéristiques

• La danse prénatale
• Sonia Duchesne
• Nb. de pages: 119
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782842217402
• Editeur: Plage (La)
• Date de parution: 2020

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Télécharger des ebooks sur ipad depuis amazon La danse prénatale ePub CHM FB2 (Litterature Francaise) 9782842217402 par Sonia Duchesne

Overview

La danse prénatale, très inspirée des danses orientales, permet d'apaiser les douleurs fréquentes pendant la grossesse et de préparer son corps à l'accouchement en assouplissant la zone du bassin, mais aussi en relâchant les tensions. Sonia Duchesne, danseuse professionnelle et maman de deux enfants, a mis au point des enchaînements adaptés à chaque stade de la grossesse, entrecoupés de témoignages de mamans et de professionnels de la santé.
Entrez dans la danse avec bébé et laissez- vous guider tout en bienveillance. Retrouvez des chorégraphies en vidéos à faire à la maison et des bonus pour prolonger le bien-être en musique.

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